O início do mês de maio trouxe também uma nova onda de calor para os próximos dias no Vale do Paraíba, Litoral Norte e Região Bragantina. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), tem cidade que pode registrar até 41°C nos próximos dias.
A onda de calor está prevista até a noite desta quinta-feira (2). De acordo com o Inmet, a onda de calor apresenta “leve risco à saúde” e tem temperatura 5°C acima da média. O alerta é válido para todas as cidades da região.
Especialmente nesse período, é importante:
- manter a hidratação;
- preferir ambientes arejados e evitar aglomerações;
- proteger-se do sol com chapéu, óculos escuros, roupas leves e protetor solar;
- usar soro fisiológico nos olhos e narinas;
- não fazer exercícios físicos em horários com maior incidência de radiação ultravioleta do sol, das 11h às 17h;
- evitar a exposição excessiva ao sol, pois pode causar mal-estar e insolação.
As recomendações também são de atenção especialmente a idosos, crianças, doentes crônicos e grávidas, que tendem a ficar desidratados mais rapidamente; manter uma alimentação saudável com frutas, verduras e alimentos leves.
Confira a previsão nas principais cidades da região nesta quinta-feira (2):
Bragança Paulista
- mínima: 19°C
- máxima: 33°C
Atibaia
- mínima: 18°C
- máxima: 33°
São José dos Campos
- mínima: 19°C
- máxima: 35°C
Taubaté
- mínima: 19°C
- máxima: 37°C
Jacareí
- mínima: 19°C
- máxima: 35°C
Caraguatatuba
- mínima: 20°C
- máxima: 41°C
Ubatuba
- mínima: 22°C
- máxima: 39°C
São Sebastião
- mínima: 20°C
- máxima: 39°C
Ilhabela
- mínima: 22°C
- máxima: 38°C
Fonte: G1.globo.com
